Waar bestaat personal coaching uit?
Bij personal coaching krijg je acht gesprekken van 1,5 uur over een periode van 3 maanden. Het eerste gesprek is een intakegesprek, waarin je vraag en doelen voor de personal coaching worden verhelderd. Daarna volgen zes coaching sessies, waarin je persoonlijke thema’s aan de orde komen. Indien gewenst kan een deel van de gesprekken via telefoon of Skype plaatsvinden. De coaching wordt afgesloten met een evaluatiegesprek, waarin je tips krijgt voor de toekomst.
Wat kun je verwachten tijdens de personal coaching?
Je bespreekt werk gerelateerde en persoonlijke vraagstukken met je coach. Je leert wat voor jou belangrijk is bij het managen van je werk en je privé leven. Je leert jezelf beter kennen en je patronen en valkuilen herkennen, zodat je deze kan veranderen. Je krijgt tussentijdse opdrachten die je helpen om controle te krijgen over je tijd en die je helpen om ongewenste patronen te doorbreken.